I dag, møder vi Lisa Bach: 74 år, og i hendes egne ord: “så må jeg være absolut alderspræsident!”
Lisa er en super erfarende instruktør, hvor hendes positive tilgang til livet og gode trænings idéer, smitter af på alle på holdet – her er lidt om Lisas vej til Nykøbing F. KarateCenter:
Som helt lille, blev Lisa sendt til dans – og dans og rytme har fulgt med hende lige siden…
I 1983 blev Lisa, sin mand og lille datter, udstationeret til Bahrain, hvor Lisa tog uddannelsen som aerobic instruktør. Efterfulgt af løbende uddannelser i Step, Styrke og alt derimellem. Der var Lisa med til at bygge et helt nyt og moderne center op. En meget fint præstation. Det blev til 12 år på Bahrain, med meget masser af undervisning, videruddannelse og selvfølgelig, dans.
Derefter flyttede Lisa og sin familie til Jerusalem, hvor hun også underviste i et par år.
Lisas år som udenlandsdansker, sluttede hun af i Tanzania, hvor Lisa gjorde hvad hun kunne for at holde x-pats og Afrikanere i god form i 5 år.
Så gik turen hjem til Danmark, hvor Lisa søgte med lys og lygte efter et center. Lisa kom i kontakt med en i Fitness World og efterfølgende, underviste der i nogle år.
Lisa blev bedt om at overtage seniorhold på fitness world, hvilket hun takkede ja til og gjorde i nogle år – lige til holdet skrumpede til ingenting. Så fik de (det hold, Lisa efterhånden havde samlet) nok, og fik lov til at fortsætte på Nykøbing F. KarateCentre. Hvilke var en virkelig god beslutning.
I Nykøbing F. KarateCenter, kører Lisas holde til musik – musik alle kender og forbinder med deres ungdom og gode oplevelser. Stemning er super glad, hvor alle kan synge med, og give inspiration til bevægelse. Halvdelen af timen danser og bevæger de sig for at få pulsen godt op. Den anden halvdel har de fat i redskaber og får arbejdet de store muskelgrupper igennem. Der bliver også lagt fokus på balance øvelser og kropsholdninger.
Lisas hold er virkelige nogle hold, hvor man træner på forskellige og inspirerende måder, og får trænet hele kroppen!
Lisa underviser i Sund Krop hver tirsdag og fredag, kl.9:00 – kl.9:50, hvor der altid er plads til flere glade mennesker 🙂
