Nykøbing F. KarateCenter har netop startet et 4 ugers spændende træning og teambuilding forløb med SOSU.  Kayle Larsen 5. dan, har fornøjelsen at undervise cirka 25 seje mennesker i karate og karatens principper.  Igennem træning, tager vi nogle emner op og snakker om de redskaber der skal til f.eks:

• hvordan man overvinder sig selv i en stressfuldte situation
• at holde et klart sind
• kropskoordination
• balance og kernetræning
• at vende grænseoverskridende situationer til en positiv
• mental træning
• fysisk træning
• at tage beslutninger under press
• hvordan man kan relatere træningssituationer til sin egen hverdag

Tak til alle de seje og ikke mindst søde mennesker. Vi glæder os til næste gang!